Dech jako nástroj efektivity a síly - rozhovor s Kateřinou Kolihovou27. 11. 2021
Dech je jedním z nejsilnějších nástrojů, který nás, pokud jej ovládáme vědomě a správně, může posunout blíže k našemu úspěchu a vitalitě. V druhé polovině rozhovoru nám Kateřina prozradí konkrétní techniky, které můžete sami vyzkoušet.
Vitalita každého se odvíjí od energie, kterou máme aktuálně dispozici. Vitální lidé jsou ve svém životě pozitivní, aktivní a cítí se psychicky i fyzicky silní čelit každodenním životním výzvám.
Pokud se zaměříme na vitalitu, můžeme přinést do oblasti profesního a osobního života nový úhel pohledu. Správné ovládnutí našeho dechu je klíčovým faktorem za cestou k vitalitě. Věřím, že rozhovor s Kateřinou Kolihovou vám přinese inspiraci a mnoho nové energie, která vás přiblíží zas o kus blíže vaší osobní autonomii.
Související články
Úspěch je dobrovolný - podcast
První princip, který s vámi skrze sérii podcastů budu sdílet, je o způsobu, jak přistupovat ke svým plánům a realizovat svoje představy, i když se nám dnes mohou zdát nedosažitelné.
Práce 3. 10. 2021
Rituály zdravého vztahu
Vytrácí se z vašeho vztahu pocit, že jste milovaní? Necítíte možná už tolik lásky a pozornosti, kolik si představujete? Potřebujete ujištění a uklidnění, že jste stále potřební? Aplikujte do svého života rituály zdravého vztahu.
Vztahy 7. 7. 2021
Jaké nabízím druhy koučinku? Vyberte si ten pravý pro vás.
Chcete se nechat podpořit na své cestě seberozvoje, ale váháte, jaký druh koučinku je pro vás ten pravý? Já i tým mých akreditovaných kolegů vás rádi provedeme v následujících oblastech.
Práce 25. 7. 2021